Um estudo recente identificou uma tendência em alta pela prática de esportes olímpicos. O número de pessoas que buscam as modalidades olímpicas cresceu 83% entre 2023 e 2024. O boxe foi o estilo com maior destaque, com um aumento impressionante de 178% nos registros.
Durante o período olímpico, esse interesse aumentou ainda mais, com um acréscimo de 27% na busca por atividades físicas relacionadas a esportes olímpicos, em comparação com o primeiro trimestre do ano. Esses números demonstram claramente o impacto significativo que grandes eventos esportivos têm sobre os hábitos de exercício da população.
“Eventos de grande visibilidade como as Olimpíadas geram uma forte influência na sociedade, atraindo atenção para modalidades que muitas vezes são pouco notadas no cotidiano. Esse aumento de interesse mostra o desejo de adotar hábitos mais saudáveis, superar desafios e vivenciar a emoção do esporte”, comenta Felipe Calbucci, CEO Latam da TotalPass, que promoveu a pesquisa.
A pesquisa foi realizada por meio da análise de dados do aplicativo TotalPass, investigando como os usuários estão utilizando a plataforma para fazer check-ins em esportes olímpicos.
Entre os esportes olímpicos mais procurados, destacam-se:
Corrida
A corrida começa com um aquecimento adequado para prevenir lesões. É importante manter uma postura correta, com os ombros relaxados e os braços se movendo em sincronia. Durante o treino, é fundamental controlar tanto a velocidade quanto a respiração para alcançar o melhor desempenho. “Além de fortalecer o sistema cardiovascular e aumentar a capacidade pulmonar, a corrida contribui para o bem-estar mental e melhora a autoestima, sendo uma prática essencial para equilibrar corpo e mente”, afirma Ana Carolina Matos, profissional de Educação Física da TotalPass.
Ginástica
“A ginástica é uma modalidade que requer extrema dedicação, com desafios que incluem o desenvolvimento de força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação, além de dominar movimentos acrobáticos complexos”, explica a especialista. Os benefícios são amplos: além de fortalecer a musculatura e melhorar a coordenação, a ginástica também eleva a autoconfiança e a capacidade de superação física e mental, sendo ideal para quem busca sempre novos desafios.
Artes Marciais
As artes marciais são uma jornada de autossuperação e autoconhecimento. Exigem disciplina, autocontrole e resistência, além de habilidades em técnicas de combate e defesa pessoal. “Os benefícios são profundos: além de aprimorar a capacidade de autodefesa, as artes marciais melhoram o condicionamento físico, a disciplina e os reflexos, moldando praticantes mais fortes e confiantes”, acrescenta.
Boxe
“O boxe é uma modalidade que demanda esforço e dedicação. Envolve não apenas o desenvolvimento de força, agilidade e resistência, mas também a habilidade de lidar com a pressão de uma luta”, observa o especialista. Os praticantes de boxe não só fortalecem os músculos e melhoram a resistência cardiovascular, como também aprendem autocontrole, disciplina e reflexos rápidos.
Levantamento de Peso Olímpico
O levantamento de peso olímpico é uma das modalidades mais antigas dos Jogos Olímpicos. Exige força explosiva, flexibilidade e técnica precisa, especialmente em movimentos como o Snatch e o Clean & Jerk, que requerem um treinamento rigoroso para evitar lesões e alcançar altos níveis de desempenho. “Apesar dos desafios, os benefícios são imensos, incluindo o fortalecimento muscular, aumento da potência e equilíbrio, além de promover autocontrole e disciplina”, destaca o especialista.
Vôlei (Quadra e Praia)
Muito popular no Brasil, o voleibol exige um conjunto de habilidades que incluem força, resistência, agilidade e espírito de equipe. “A prática do vôlei não apenas fortalece os músculos e melhora a resistência cardiovascular, mas também promove o trabalho em equipe, a concentração e a rapidez nas decisões, tornando os atletas mais completos”, diz a especialista.
Tênis
Originado na França, o tênis é um dos esportes mais praticados no mundo e também um dos mais populares no Brasil. “Além de proporcionar benefícios físicos como fortalecimento muscular e aprimoramento da coordenação, o tênis também desenvolve a resiliência mental, essencial para lidar com os altos e baixos de uma partida”, conclui a especialista.
